La richesse d’une langue réside dans sa capacité à exprimer une multitude de nuances, y compris celles de notre état physique.

parler de son état physique

Dans ce cours, nous allons explorer un éventail d’expressions françaises pour décrire tantôt un état physique en forme, tantôt un état médiocre. De la vitalité au petit rhume, ces expressions vous permettront de communiquer vos sensations de manière naturelle et fluide, et de vous intégrer dans des conversations informelles en français.

L’état physique en forme

  • Être en pleine forme

Après une bonne nuit de sommeil, je me sens en pleine forme aujourd’hui.

  • Avoir une pêche d’enfer

Malgré la longue journée, j’ai toujours une pêche d’enfer !

  • Avoir la patate

Grâce à mon entraînement régulier, j’ai la patate chaque matin.

Les maux de tête

  • Avoir mal à la tête

Même si je suis en forme, j’ai mal à la tête à cause de la météo changeante.

  • Avoir une petite migraine

Ça va, mais j’ai une petite migraine qui persiste.

Les problèmes digestifs

  • Avoir un peu mal à l’estomac

J’ai mangé un peu trop vite, maintenant j’ai mal à l’estomac.

  • Avoir le ventre lourd

Après avoir mangé un repas copieux, j’ai le ventre lourd et je me sens un peu fatigué(e).

  • Avoir des ballonnements

Après avoir mangé des légumes crus, j’ai des ballonnements et je me sens gonflé(e).

  • Avoir la diarrhée

Malheureusement, j’ai attrapé une gastro, j’ai de la diarrhée depuis ce matin.

  • Avoir la constipation

Je n’ai pas pu aller aux toilettes depuis plusieurs jours, j’ai la constipation.

La vitalité diminuée

  • Être un peu flagada

J’ai passé une nuit agitée, je me sens un peu flagada ce matin.

  • Manquer d’énergie

Je manque un peu d’énergie après cette journée chargée.

Les douleurs musculaires

  • Avoir de légères courbatures

J’ai essayé un nouvel exercice hier, j’ai de légères courbatures aujourd’hui.

  • Sentir un peu de tension musculaire

J’ai passé des heures devant l’ordinateur, je sens un peu de tension musculaire dans le dos.

L’état fiévreux :

  • Avoir un peu de fièvre

J’ai pris un médicament, mais j’ai encore un peu de fièvre.

  • Avoir des frissons légers

Les frissons sont moins intenses, mais j’ai toujours des frissons légers.


En utilisant ces expressions françaises, vous serez équipé(e) pour exprimer avec précision et naturel un large éventail d’états physiques, qu’ils soient en forme ou médiocres. Que vous partagiez votre vitalité rayonnante ou que vous expliquiez vos petites indispositions, ces expressions vous aideront à communiquer de manière authentique et à vous connecter avec les locuteurs natifs.

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